salam
tepat jam 1.50 pagi 31 ogos 2011.....
aku merindui mak dan ayah
rindu yang x dapat dibayangkan bagaimana
rindu pada tangan mama yang membelai
rindu pada wajah ayah yang penyayang
rindu kucupan mama di pipiku
rindu ciuman ayah di dahiku
rindu rangkulan mama dan ayahku
rindu untuk memandang wajah mereka
rindu untuk mencium tangan mereka
rindu untuk memeluk batang tubuh mereka
rindukan kata nasihat mereka
rindu untuk menolong mama buat kuih pagi-pagi
rindu mendengar deruman motor ayah menghantar kuih jualan kami ke kantin-kantin
rindu aroma kopi bancuhan mama untuk ayah pada waktu pagi dan petang
rindu asam pedas mama
rindu masa-masa perbualan aku dan ayah ketika waktu senggang
aku rindu untuk memberikan keputusan peperiksaan yang cemerlang kepada mereka
aku rindu untuk menyenangkan hati mereka
aku sangat rindu
rindu yang teramat
sampai aku tidak sanggup untuk menyuarakan nya
aku rindu semua detik-detik itu
aku mahukan detik-detik itu tidak hilang ditelan arus masa
aku inginkan kekuatan untuk melampiaskan rindu ku itu
dimana kekuatan itu????
dimana???
dimana hilangnya kekuatan itu?
yang dulu kekuatan itu ada dalam diri aku
kini hilang begitu sahaja.....
atas sebab apa? atas dasar apa ia meninggalkan aku?
disaat aku sangat memerlukan kekuatan itu??
maka aku perlukan seorang teman
teman yang sanggup berjuang bersama aku
aku tidak mahu teman yang lalai dan leka bersama aku
aku tidak perlukan teman seperti itu......
apa yang aku perlukan ialah sorang teman yang menegur kesilapan aku
tanpa rasa takut, tanpa rasa jemu
seorang teman yang mendekatkan diri aku kepadaNya
menahan aku dari kemungkaran, menbantu aku ke arah kebaikan....
agar dapat aku menunaikan segala perasaan rinduku
agar dapat aku membahagiakan kedua orang tua ku...
agar dapat aku memperolehi rahmat dari yang maha Esa.......amin.....
Wednesday, August 31, 2011
Sunday, August 28, 2011
Allahyarham Fatin Fasihah binti Hanafi
salam,
arwah fatin kawan sepermainan aku ketika aku kecil
arwah kawan yang sangat menghormati orang lain..
arwah sungguh, sungguh, sungguh anak yang solehah
arwah kawan aku yang pertama aku kenal secara rapat
fatin seorang yang sangat baik
sangat sopan santun
alim, solehah
datangnya dari keluarga yang baik-baik
aku kenal pakcik hanafi
aku kenal makcik zaleha
aku kenal adiknya muaz ...
fatin, maafkan aku...aku lalai..aku leka...
saat aku mendengar berita tentang ada akhawat melaka sedang koma....aku x sangka itu kau...
aku ingat orang lain yang sakit....aku ambil kisah x kisah...
aku antara rasa simpati tak simpati...aku rasa sedih x sedih......
aku baca yaasin sekadarnya....aku x turun ke surau untuk mberi penghormatan kepada kau buat kali terakhir!!! maafkan aku fatin, maafkanlah aku....
fatin, aku rindu kenangan kita bersama..
waktu kita kecil-kecil dulu, ayah mu, pakcik Hanafi tiap-tiap hari menjemput aku di rumah untuk ke PASTI.....
kita belajar sama-sama, kita bermain sama-sama.....
walaupun sekejap fatin, kau antara nama yang x pernah hilang dalam fikiran aku....
kita terpisah ketika aku naik darjah 2 n terpaksa berpindah sekolah sebab aku berpindah ke jasin, kau tetap di tampin....
namun begitu, tiap-tiap raya mesti kami sekeluarga akan berziarah pakcik Hanafi sekeluarga....
lepastu kita sama-sama sampai ke mesir, kau yang tegur aku ketika di PSMB PERUBATAN di universiti ain syams....kau ingat aku lg....aku gembira sangat waktu tu...
kali terakhir kita bertemu ketika di melaka waktu balik dari 'saurah'@ops piramid. kita bertemu di yayasan melaka....sekali lagi kau yang menyapa aku....ah, aku malu dengan diri aku sendiri. aku kagum dengan nilai persahabatan yang kau tunjukkan kepada aku....itu kalu terakhir aku bertegur sapa dengan kau....kali terakhir aku dengar suara kau ketika aku beri kau maklumat berkenaan pasport dan tiket balik ke mesir selepas ops piramid.....selepas tu kau dan aku menyepi....sehinggalah perkara yang mengejutkan ini terjadi...
kepada pakcik Hanafi dan Makcik Zaleha, maafkan wani sebab tidak menziarahi pakcik dan makcik ketika pakcin &makcik berada di mesir...maafkan wani....
aku harap kita kekal begitu selama-lamanya....hubungan persahabatan kita xkan putus...sampai bila-bila.
ya Allah maafkan aku kerana aku lalai mengambil tahu tentang sahabat yang selama ini memberikan kasih sayang kepada aku tanpa rasa kekok pun....tempatkan lah fatin fasihah binti hanafi dikalangan orang-orang yang soleh dan solehah ya Allah.....
arwah fatin kawan sepermainan aku ketika aku kecil
arwah kawan yang sangat menghormati orang lain..
arwah sungguh, sungguh, sungguh anak yang solehah
arwah kawan aku yang pertama aku kenal secara rapat
fatin seorang yang sangat baik
sangat sopan santun
alim, solehah
datangnya dari keluarga yang baik-baik
aku kenal pakcik hanafi
aku kenal makcik zaleha
aku kenal adiknya muaz ...
fatin, maafkan aku...aku lalai..aku leka...
saat aku mendengar berita tentang ada akhawat melaka sedang koma....aku x sangka itu kau...
aku ingat orang lain yang sakit....aku ambil kisah x kisah...
aku antara rasa simpati tak simpati...aku rasa sedih x sedih......
aku baca yaasin sekadarnya....aku x turun ke surau untuk mberi penghormatan kepada kau buat kali terakhir!!! maafkan aku fatin, maafkanlah aku....
fatin, aku rindu kenangan kita bersama..
waktu kita kecil-kecil dulu, ayah mu, pakcik Hanafi tiap-tiap hari menjemput aku di rumah untuk ke PASTI.....
kita belajar sama-sama, kita bermain sama-sama.....
walaupun sekejap fatin, kau antara nama yang x pernah hilang dalam fikiran aku....
kita terpisah ketika aku naik darjah 2 n terpaksa berpindah sekolah sebab aku berpindah ke jasin, kau tetap di tampin....
namun begitu, tiap-tiap raya mesti kami sekeluarga akan berziarah pakcik Hanafi sekeluarga....
lepastu kita sama-sama sampai ke mesir, kau yang tegur aku ketika di PSMB PERUBATAN di universiti ain syams....kau ingat aku lg....aku gembira sangat waktu tu...
kali terakhir kita bertemu ketika di melaka waktu balik dari 'saurah'@ops piramid. kita bertemu di yayasan melaka....sekali lagi kau yang menyapa aku....ah, aku malu dengan diri aku sendiri. aku kagum dengan nilai persahabatan yang kau tunjukkan kepada aku....itu kalu terakhir aku bertegur sapa dengan kau....kali terakhir aku dengar suara kau ketika aku beri kau maklumat berkenaan pasport dan tiket balik ke mesir selepas ops piramid.....selepas tu kau dan aku menyepi....sehinggalah perkara yang mengejutkan ini terjadi...
kepada pakcik Hanafi dan Makcik Zaleha, maafkan wani sebab tidak menziarahi pakcik dan makcik ketika pakcin &makcik berada di mesir...maafkan wani....
aku harap kita kekal begitu selama-lamanya....hubungan persahabatan kita xkan putus...sampai bila-bila.
ya Allah maafkan aku kerana aku lalai mengambil tahu tentang sahabat yang selama ini memberikan kasih sayang kepada aku tanpa rasa kekok pun....tempatkan lah fatin fasihah binti hanafi dikalangan orang-orang yang soleh dan solehah ya Allah.....
Thursday, August 25, 2011
Aku rindu ...
Aku rindu...zaman ketika “halaqoh” adalah kebutuhan, bukan sekedar sambilan apalagi hiburan
Aku rindu...zaman ketika “membina” adalah kewajiban, bukan pilihan apalagi beban dan paksaan
Aku rindu...zaman ketika “dauroh” menjadi kebiasaan, bukan sekedar pelengkap pengisi program yang dipaksakan
Aku rindu...zaman ketika “tsiqoh” menjadi kekuatan, bukan keraguan apalagi kecurigaan
Aku rindu...zaman ketika “tarbiyah” adalah pengorbanan, bukan tuntutan dan hujatan
Aku rindu...zaman ketika “nasihat” menjadi kesenangan, bukan su'udzon atau menjatuhkan
Aku rindu..zaman ketika kita semua memberikan segalanya untuk da'wah ini
Aku rindu..zaman ketika “nasyid ghuroba” menjadi lagu kebangsaan
Aku rindu..zaman ketika hadir di “liqo” adalah kerinduan, dan terlambat adalah kelalaian
Aku rindu..zaman ketika malam gerimis pergi ke puncak mengisi dauroh dengan ongkos ngepas dan peta tak jelas
Aku rindu..zaman ketika seorang ikhwah benar-benar jalan kaki 2 jam di malam buta sepulang tabligh dakwah di desa sebelah
Aku rindu..zaman ketika akan pergi liqo selalu membawa uang infak, alat tulis, buku catatan dan Qur'an terjemahan ditambah sedikit hafalan
Aku rindu..zaman ketika seorang binaan menangis karena tak bisa hadir di liqo
Aku rindu..zaman ketika tengah malam pintu depan diketok untuk mendapat berita kumpul subuh harinya
Aku rindu..zaman ketika seorang ikhwah berangkat liqo dengan ongkos jatah belanja esok hari untuk keluarganya
Aku rindu..zaman ketika seorang murobbi sakit dan harus dirawat, para binaan patungan mengumpulkan dana apa adanya
Aku rindu zaman itu, Aku rindu...
Ya ALLAH,
Jangan Kau buang kenikmatan berda'wah dari hati-hati kami
Jangan Kau jadikan hidup ini,hanya berjalan di tempat yang sama
(Allahyarham KH. Rahmat Abdullah)
taken from: blog rihlat aljannah
Wednesday, August 24, 2011
~saya......~
saya orang melaka
saya seorang perempuan
saya seorang pelajar perubatan
saya bukan seorang yg layak bergelar ustazah
saya masih banyak kekurangan
saya kurang makan pedas [ orang melaka tp lidah bukan]
saya dahagakan ilmu agama
saya x jumpa lagi orang yg boleh bimbing saya ke arah cara hidup islam
ini kehidupan saya sekarang....--->
saya suka dengar lagu n radio
saya suka lagu rock kapak terutama WINGS & SEARCH & MAY & LEFTHANDED
saya suka lagu hard rock mcm SOAD
saya suka gitar tp x pandai main
saya juga suka violin n piano dan semua itu saya x pandai main...
saya suka sport dan sukan paling saya mahir ialah BASKETBALL....
antara sukan yg saya ade skill mcm basketball, hoki, bola baling@tampar@jaring, squasy...[yg guna tangan]
saya x pandai masak [sikit-sikit saje]
saya x suka barang sepah2....
saya cepat marah.
saya x boleh nyatakan kemarahan saya....[pemendam]
saya nk ade orang yang boleh hilangkan kemarahan saya...tapi sy x jumpa lg...
saya x ade ramai kawan
saya susah berkawan
saya boleh jadi pendengar yang baik...ceritalah 2-3 jam masalah anda dekat saya, saya boleh dengar... =]
tp saya x jumpa pagi orang yang sanggup dengar masalah saya =[
saya x menarik, menawan [no pakages]
saya cuba bersikap jujur sentiasa selagi boleh
saya sukar percaya kepada orang yang berlawanan jantina dengan saya
saya juga semakin tidak mempercayai orang2 sekeliling saya...
saya mencari teman yang boleh dipercayai
saya seorang yang berhati keras
tetapi saya juga seorang yang mudah menangis
saya menangis bila sesuatu yg benar2 menyentuh hati,jiwa dan fikrah saya.
saya sayang agama saya, tapi saya tiada kekuatan, dan iman saya benar2 senipis kulit bawang [saya serius]
saya mudah lalai, mudah leka, mudah lupa.....dan tiada siapa yang berusaha mengingati saya
saya sukar menerima teguran...saya cuba ubah tapi saya tidak berjaya...maafkan saya
saya seorang yang ego...[mungkin setinggi ego lelaki] dan hanya saya tahu siapa yg boleh turunkan ego saya.[Allah maha mengetahui]
saya cepat bersangka buruk...dan saya sedang belajar untuk solamatus sodri....
saya mementingkan keadilan, dan konsep sama rata...tp dalam masa yang sama saya praktikkan sifat mengalah...
saya, sifat keakuan lebih tinggi dari sifat kekitaan...maafkan saya...tiada siapa membantu saya mengubah dri saya
saya keliru
saya kesunyian
saya bersendirian
saya tiada semangat perjuangan [saya inginkan perasaan itu]
saya hampir berputus asa.
MAAFKAN SAYA
[tulisan ini saya hasilkan dengan jujur, berdasarkan apa yg saya rasai ketika saat ini]
-farhana hazwani binti abu bakar-
saya seorang perempuan
saya seorang pelajar perubatan
saya bukan seorang yg layak bergelar ustazah
saya masih banyak kekurangan
saya kurang makan pedas [ orang melaka tp lidah bukan]
saya dahagakan ilmu agama
saya x jumpa lagi orang yg boleh bimbing saya ke arah cara hidup islam
ini kehidupan saya sekarang....--->
saya suka dengar lagu n radio
saya suka lagu rock kapak terutama WINGS & SEARCH & MAY & LEFTHANDED
saya suka lagu hard rock mcm SOAD
saya suka gitar tp x pandai main
saya juga suka violin n piano dan semua itu saya x pandai main...
saya suka sport dan sukan paling saya mahir ialah BASKETBALL....
antara sukan yg saya ade skill mcm basketball, hoki, bola baling@tampar@jaring, squasy...[yg guna tangan]
saya x pandai masak [sikit-sikit saje]
saya x suka barang sepah2....
saya cepat marah.
saya x boleh nyatakan kemarahan saya....[pemendam]
saya nk ade orang yang boleh hilangkan kemarahan saya...tapi sy x jumpa lg...
saya x ade ramai kawan
saya susah berkawan
saya boleh jadi pendengar yang baik...ceritalah 2-3 jam masalah anda dekat saya, saya boleh dengar... =]
tp saya x jumpa pagi orang yang sanggup dengar masalah saya =[
saya x menarik, menawan [no pakages]
saya cuba bersikap jujur sentiasa selagi boleh
saya sukar percaya kepada orang yang berlawanan jantina dengan saya
saya juga semakin tidak mempercayai orang2 sekeliling saya...
saya mencari teman yang boleh dipercayai
saya seorang yang berhati keras
tetapi saya juga seorang yang mudah menangis
saya menangis bila sesuatu yg benar2 menyentuh hati,jiwa dan fikrah saya.
saya sayang agama saya, tapi saya tiada kekuatan, dan iman saya benar2 senipis kulit bawang [saya serius]
saya mudah lalai, mudah leka, mudah lupa.....dan tiada siapa yang berusaha mengingati saya
saya sukar menerima teguran...saya cuba ubah tapi saya tidak berjaya...maafkan saya
saya seorang yang ego...[mungkin setinggi ego lelaki] dan hanya saya tahu siapa yg boleh turunkan ego saya.[Allah maha mengetahui]
saya cepat bersangka buruk...dan saya sedang belajar untuk solamatus sodri....
saya mementingkan keadilan, dan konsep sama rata...tp dalam masa yang sama saya praktikkan sifat mengalah...
saya, sifat keakuan lebih tinggi dari sifat kekitaan...maafkan saya...tiada siapa membantu saya mengubah dri saya
saya keliru
saya kesunyian
saya bersendirian
saya tiada semangat perjuangan [saya inginkan perasaan itu]
saya hampir berputus asa.
MAAFKAN SAYA
[tulisan ini saya hasilkan dengan jujur, berdasarkan apa yg saya rasai ketika saat ini]
-farhana hazwani binti abu bakar-
baru aku tahu~~alhamdulillah
salam,
apa khabar semuanya... salam ramadhan ke 24 =]
mahu berkongsi cerita.
ketika program kolokium ilmuan Q siri 2 di wisma sultan muhammad, kaherah,
saya telah belajar satu perkara baru. dan walaupun sudah ramai mengetahui nya ( maknanya saya x ambil cakna perkara2 ini).
benda ni nampak mcm hal kecil, tp makna yg dibawanya sangat2 menyentuh jiwa saya (hati taman?? =] )
perkataan (Ahabbakallazi Ahbabtanillahu) inilah yg telah saya pelajari.
nampak simple, tp saya tersentuh dengan maknanya........
maknanya~ Aku mencintai orang yg mencintaiku kerana Allah..
apa khabar semuanya... salam ramadhan ke 24 =]
mahu berkongsi cerita.
ketika program kolokium ilmuan Q siri 2 di wisma sultan muhammad, kaherah,
saya telah belajar satu perkara baru. dan walaupun sudah ramai mengetahui nya ( maknanya saya x ambil cakna perkara2 ini).
benda ni nampak mcm hal kecil, tp makna yg dibawanya sangat2 menyentuh jiwa saya (hati taman?? =] )
perkataan (Ahabbakallazi Ahbabtanillahu) inilah yg telah saya pelajari.
nampak simple, tp saya tersentuh dengan maknanya........
maknanya~ Aku mencintai orang yg mencintaiku kerana Allah..
bila kita mendengar perkataan [ukhwah fillah abadan abada]
kita boleh jawab [ahabbakallazi ahbabtanillahu]
insyaAllah~
wassalam!
Tuesday, August 23, 2011
Bagaimana caranya untuk mengubat hati yang sakit?(Qalbun Maridh)
salam...
Sebenarnya nak menghilangkan rasa sengsara, sedih dan kecewa caranya ada banyak, dan keberkesanannya terpulang pada ketahanan mental Anda, emosi Anda, kesabaran Anda. Tapi saya boleh jamin cara yang saya kongsikan ni, sebelum saya menulisnya, telah diguna oleh kebanyakan orang dan telah ditulis oleh ramai pakar motivasi, penulis buku pembangunan diri dan mereka sendiri telah melakukannya dulu.
Untuk tips motivasi ini, untuk berdepan dengan emosi tersebut, saya gabungkan dengan cara saya sendiri. Kita mulakan dengan…
1. Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit.
Bunyinya senang nak dibuat, tapi perlu diaplikasi berterusan. Mengaku saja Anda sering merasa sedih sebab banyak kali mengingat kenangan pahit atau selalu kembali ke memori silam yang lalu, betul tak? Kita kena cut connection feeling kita dengan emosi yang lalu.
Mulai hari ini, tekad untuk melupakan semua tu, selupa yang mungkin, kasi kosong abis! Bulatkan azam untuk memfokus kepada masa depan Anda, cita-cita Anda, keluarga, kerjaya, kewangan, keilmuan dan rakan-rakan.
Anda takkan dapat melupakan kesemua memori pahit sekaligus, tapi lakukan step by step dengan mengalihkan perhatian Anda kepada perkara lain. Proses ini mengambil masa, tapi ia boleh dipercepatkan dengan disiplin diri.
2. Buang Sikap Risau.
Ada dua kesan dari sikap risau ni, pertama ia menarik nasib tak baik, masalah dan musibah tanpa Anda pinta. Kedua, memberi kesan buruk pada kesihatan Anda dari segi fizikal dan mental. Risau membuat Anda selalu menjadi sedih dan kecewa, kekadang takut. Untuk buang sikap risau, belajar untuk bertenang dan latih diri Anda mengawal emosi.
3. Belajar Rajin Bersyukur.
Ucap syukur atas kesemua yang Anda ada, apa saja! Misalnya, ucap syukur kerana Anda masih ada 5 deria yang lengkap, Anda boleh melihat dan menarik nafas tiap kali bangun tidur (dan bukannya bangun terus sakit jantung mahpun sudah berada di ALAM KEDUA), Anda ada kawan rapat yang
memahami Anda dan Anda mempunya hanphone kesayangan Anda. Ucap syukur seikhlas hati, sebanyak yang mungkin, seikhlas mungkin hingga rasa syukur tu meresap jauh ke dalam diri Anda. Buat banyak kali dalam sehari.
4. Belajar Menjadi Pemaaf.
Sikap pemaaf dapat membersihkan hati dari perasaan negatif dan emosi-emosi negatif (takut, sedih, kecewa. gusar, menyampah, marah, geram, cemburu, tak puas hati, dendam, busuk hati). Seterusnya, meneutrakan gekombang fikiran negatif yang melekat bersarang di minda Anda.
Ketahuilah, Anda selalu rasa sedih dan kecewa kerana Anda tak memaafkan kesalahan diri Anda di masa lalu ataupun Anda tak memaafkan kesalahan orang lain tehadap diri Anda satu ketika dulu, ataupun… Anda susah menerima hakikat perbuatan salah orang lain terhadap diri Anda, yang
membuat Anda sedih, kecewa dan geram tahap dewa..belajar menjadi pemaaf dan menghapus semua ni lalu menarik ketenangan datang pada diri Anda.
5. Ketawa, ketawa dan terus ketawa.
Ketawa bukan dibuat-buat, tapi biar ketawa yang benar-benar
menggembirakan Anda dan menjadikan Anda girang. Tonton video yang lucu, baca cerita yang lucu, dekatkan diri Anda dengan rakan-rakan yang lucu serta cari “funny side” dalam setiap situasi, agar Anda boleh ketawa secara automatik. Ketawa dapat menghilangkan sedih. Buat apa LAYAN kecewa
sedangkan Anda boleh ketawa? Come on…
6. Ubah Fikiran
Kita tak boleh merubah situasi yang boleh membuat kita kecewa, sedih dan murung. Tapi, kita boleh merubah fikiran kita dan apa yang kita fikirkan tentang situasi-situasi tersebut walau seburuk manapun ia. Rahsianya, cari sinar mentari disebalik mendungnya awan. Walaupun perkara tidak berpihak kepada Anda, cari cara bagaimana Anda boleh jumpa nilai-nilai positif di dalamnya.
Fikir yang baik-baik saja, kerana ia memberi keuntungan jangka masa panjang. Rezeki Anda murah dan segala yang baik-baik datang sendiri pada Anda. Anda menjadi apa yang Anda selalu fikirkan.
Buat apa fikir yang buruk sedangkan Anda boleh tarik semua yang baik-baik? Fikir yang buruk, Anda dapat yang buruk jawapnya. Ini hukum alam dinamakan hukum sebab dan akibat. Dalam kata yang lebih advance, itu hukum Law Of Attraction.
7. Hati Mesti ‘Keras’.
Bukan keras sembarangan, maksudnya kekerasan hati,kesabaran yang tinggi, pandai mengawal emosi dan menerima hakikat dengan hati terbuka. Allah menurunkan musibah, permasalahan dan macam-macam lagi bukan sekadar dugaan, tapi balasan pada perbuatan-perbuatan Anda di masa lalu.
Buat baik, dibalas baik, begitu juga sebaliknya. Cuba ingat balik kejahatan kecil yang Anda lakukan pada orang lain, mungkin ada walau Anda tak sedar. Itulah perlunya kita bersikap baik dan berfikir yang baik-baik pada semua orang, benda, perkara, situasi dan keadaan.
Sebelum masuk tidur, set minda untuk jadi ceria pada keesokan harinya.Lafazkan dengan nada berbisik. Relaks, jangan terlalu mendesak diri.
Selepas bangun tidur, katakan pada diri ini adalah hari yang baru untuk Anda.Tekadkan diri untuk menjadikan hari yang baru tu hari yang baik, sungguh baik, sebaik yang mungkin dari hari yang sebelumnya. InsyaAllah~
Sebenarnya nak menghilangkan rasa sengsara, sedih dan kecewa caranya ada banyak, dan keberkesanannya terpulang pada ketahanan mental Anda, emosi Anda, kesabaran Anda. Tapi saya boleh jamin cara yang saya kongsikan ni, sebelum saya menulisnya, telah diguna oleh kebanyakan orang dan telah ditulis oleh ramai pakar motivasi, penulis buku pembangunan diri dan mereka sendiri telah melakukannya dulu.
Untuk tips motivasi ini, untuk berdepan dengan emosi tersebut, saya gabungkan dengan cara saya sendiri. Kita mulakan dengan…
1. Latih Minda Melupakan Kenangan Pahit.
Bunyinya senang nak dibuat, tapi perlu diaplikasi berterusan. Mengaku saja Anda sering merasa sedih sebab banyak kali mengingat kenangan pahit atau selalu kembali ke memori silam yang lalu, betul tak? Kita kena cut connection feeling kita dengan emosi yang lalu.
Mulai hari ini, tekad untuk melupakan semua tu, selupa yang mungkin, kasi kosong abis! Bulatkan azam untuk memfokus kepada masa depan Anda, cita-cita Anda, keluarga, kerjaya, kewangan, keilmuan dan rakan-rakan.
Anda takkan dapat melupakan kesemua memori pahit sekaligus, tapi lakukan step by step dengan mengalihkan perhatian Anda kepada perkara lain. Proses ini mengambil masa, tapi ia boleh dipercepatkan dengan disiplin diri.
2. Buang Sikap Risau.
Ada dua kesan dari sikap risau ni, pertama ia menarik nasib tak baik, masalah dan musibah tanpa Anda pinta. Kedua, memberi kesan buruk pada kesihatan Anda dari segi fizikal dan mental. Risau membuat Anda selalu menjadi sedih dan kecewa, kekadang takut. Untuk buang sikap risau, belajar untuk bertenang dan latih diri Anda mengawal emosi.
3. Belajar Rajin Bersyukur.
Ucap syukur atas kesemua yang Anda ada, apa saja! Misalnya, ucap syukur kerana Anda masih ada 5 deria yang lengkap, Anda boleh melihat dan menarik nafas tiap kali bangun tidur (dan bukannya bangun terus sakit jantung mahpun sudah berada di ALAM KEDUA), Anda ada kawan rapat yang
memahami Anda dan Anda mempunya hanphone kesayangan Anda. Ucap syukur seikhlas hati, sebanyak yang mungkin, seikhlas mungkin hingga rasa syukur tu meresap jauh ke dalam diri Anda. Buat banyak kali dalam sehari.
4. Belajar Menjadi Pemaaf.
Sikap pemaaf dapat membersihkan hati dari perasaan negatif dan emosi-emosi negatif (takut, sedih, kecewa. gusar, menyampah, marah, geram, cemburu, tak puas hati, dendam, busuk hati). Seterusnya, meneutrakan gekombang fikiran negatif yang melekat bersarang di minda Anda.
Ketahuilah, Anda selalu rasa sedih dan kecewa kerana Anda tak memaafkan kesalahan diri Anda di masa lalu ataupun Anda tak memaafkan kesalahan orang lain tehadap diri Anda satu ketika dulu, ataupun… Anda susah menerima hakikat perbuatan salah orang lain terhadap diri Anda, yang
membuat Anda sedih, kecewa dan geram tahap dewa..belajar menjadi pemaaf dan menghapus semua ni lalu menarik ketenangan datang pada diri Anda.
5. Ketawa, ketawa dan terus ketawa.
Ketawa bukan dibuat-buat, tapi biar ketawa yang benar-benar
menggembirakan Anda dan menjadikan Anda girang. Tonton video yang lucu, baca cerita yang lucu, dekatkan diri Anda dengan rakan-rakan yang lucu serta cari “funny side” dalam setiap situasi, agar Anda boleh ketawa secara automatik. Ketawa dapat menghilangkan sedih. Buat apa LAYAN kecewa
sedangkan Anda boleh ketawa? Come on…
6. Ubah Fikiran
Kita tak boleh merubah situasi yang boleh membuat kita kecewa, sedih dan murung. Tapi, kita boleh merubah fikiran kita dan apa yang kita fikirkan tentang situasi-situasi tersebut walau seburuk manapun ia. Rahsianya, cari sinar mentari disebalik mendungnya awan. Walaupun perkara tidak berpihak kepada Anda, cari cara bagaimana Anda boleh jumpa nilai-nilai positif di dalamnya.
Fikir yang baik-baik saja, kerana ia memberi keuntungan jangka masa panjang. Rezeki Anda murah dan segala yang baik-baik datang sendiri pada Anda. Anda menjadi apa yang Anda selalu fikirkan.
Buat apa fikir yang buruk sedangkan Anda boleh tarik semua yang baik-baik? Fikir yang buruk, Anda dapat yang buruk jawapnya. Ini hukum alam dinamakan hukum sebab dan akibat. Dalam kata yang lebih advance, itu hukum Law Of Attraction.
7. Hati Mesti ‘Keras’.
Bukan keras sembarangan, maksudnya kekerasan hati,kesabaran yang tinggi, pandai mengawal emosi dan menerima hakikat dengan hati terbuka. Allah menurunkan musibah, permasalahan dan macam-macam lagi bukan sekadar dugaan, tapi balasan pada perbuatan-perbuatan Anda di masa lalu.
Buat baik, dibalas baik, begitu juga sebaliknya. Cuba ingat balik kejahatan kecil yang Anda lakukan pada orang lain, mungkin ada walau Anda tak sedar. Itulah perlunya kita bersikap baik dan berfikir yang baik-baik pada semua orang, benda, perkara, situasi dan keadaan.
Sebelum masuk tidur, set minda untuk jadi ceria pada keesokan harinya.Lafazkan dengan nada berbisik. Relaks, jangan terlalu mendesak diri.
Selepas bangun tidur, katakan pada diri ini adalah hari yang baru untuk Anda.Tekadkan diri untuk menjadikan hari yang baru tu hari yang baik, sungguh baik, sebaik yang mungkin dari hari yang sebelumnya. InsyaAllah~
Subscribe to:
Posts (Atom)